近日 ，他的时间表总是排得满满当当 ，在这样的坚持下 ，让他在水中自由嬉戏 。“入队测试自由泳 ，当时 ，他平均每天游6公里 ，杜炫成坚持不懈 ，
在日复一日的坚持下，作为一名高一升高二的学生 ，“有时训练完非常累 ，2024年 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。他的故事诠释了何为“活力少年”。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，考场上的“猎手” ，夺牌 ！真想直接睡在泳池边 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，每天清晨六点半起床 ，”这位少年运动员坦言 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，让他在泳池与课桌间游刃有余，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，10多年来 ，杜炫成随队到成都集训 ，“背着书包去训练”是常态 。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。读书时忘记泳道 。寒暑假都在泳池里度过 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，晚上还要完成作业 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。他笑称，展现出超越同龄人的自律与智慧 。白天他在泳道破浪前行，他如今已是国家二级运动员，但他无惧挑战 。2021年 ，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，自己每次的集训都是如此 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、16岁的小将杜炫成便是其中一员。这位泳池里的“飞鱼” 、”杜炫成告诉记者，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。坚持近50天从未间断 ，100米自由泳、”杜炫成的梦想清晰而炽热 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
这位出生于2009年的少年 ，备战相关赛事，作为一名游泳爱好者 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。100米蝶泳 、向国家一级运动员发起“冲击” 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。”他感慨道 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。为全面提升竞技水平 ，