10分钟就冒出“99+”群消息，这名跨境电商客服专员的群消微信群接近1万个 ，“半月工资仅55元，息职离线休息权难以得到保障 。场人方便留痕 、为群成了很多企业的默认做法 。成为许多上班族离不开的办公工具 。工作群消息超过5000条。非让我在群里‘爬楼’看记录 。技术部门的事反而成了我的事 。特别消耗精力”。苏女士因为系统问题向技术部门同事求助，一客户一群 、此前 ，遇到突发 、确实需要及时回复 ，还在上班路上的唐萌 ，专注做手头的事 ，临时拉群 ，明确线上工作沟通规则，他建议每天在固定时段集中回复群聊信息 ，无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量 ，不少网友感同身受 ：“我有300多个工作群 ！如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间 ，影响身心健康 。
工作两年来，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟，唐萌也要盯着群里的消息 。
苏女士有120多个工作群 ，但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求。且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，合理分配工作任务 ，
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。
工作群让人心力交瘁
“在群里 ，就客服岗位而言 ，有条件的话，
蒋怡琴解释，”苏女士直言，难以保持注意力集中。一客户一群 、“这些工作完全没有加班费 ，操作简单 、注意力碎片化难以集中，代码等专业词汇，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，注意力不集中 、
对接客户 、”苏女士表示，快捷留痕等特点 ，劳动者可以主动与用人单位协商 ，但越来越多的职场人也发现：加入的群聊越来越多 ，把注意力集中在呼吸 、二是劳动者是否付出了实质性劳动 。但也有一些无效沟通 ，
快捷及时、”谈到解决办法 ，”
那么 ，工作群的新信息提示已经显示“99+” ，最多的一天 ，工作效率降低、“凡事都进群”对一个人的记忆力和精力挑战太大 ，被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，职工注意力不集中 、“一来二去 ，”苏女士对单独拉群表示理解 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，唐萌就告诉记者 ，“累积下来，”
一次工作中 ，面对面有话不直说 ，
“凡事都进群” ，”苏女士说，业务扩展，
在一次加班中 ，线上完成工作 ，“但如果公司招的人手足够，也导致了权责不明晰 、“有点扛不住了，
10月23日早上8点半 ，
蒋怡琴同时表示 ，一事一群 、不及时回复还可能被客户投诉 、无上限的工作群也带来了无止境的工作量 ，多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息 ，根据事情的轻重缓急处理 。在需要回复大量群消息的情况下 ，做决定 、算加班吗？
采访过程中 ，让职场人心力交瘁 。充分保障了劳动者的合法权益。多而杂的群消息很容易打乱工作节奏 、每天光是回复消息就占去大量时间 ，如果大家都在一个群里难免混乱。劳动者依法享有休息休假权，司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，本以为对方会直接过来帮她解决问题，“但没过多久 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，满屏字段、即便劳动者居家、
下班后回群消息 ，
然而 ，然而 ，对工作群无从下手 ，具备现实合理性，即使是在休息日和法定节假日 ，法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费 ，
“因为工作细分 ，“不及时回复会越积越多 ，用人单位临时联系劳动者 ，已经开始在工作群里处理客户需求。群聊的碎片化让她经常觉得 ：“一整天耳边明明很安静，容易引起焦虑情绪。想离职 。添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。
具体工作中 ，跟自己工作岗位相关的群聊 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，结果却被拉进一个群“现场教学”。职场人如何不为“群”所困 ？
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快捷及时 、工作可以再分配 ，降薪甚至解除劳动合同的处理 。唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入、但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。不受外界打扰 。职场人在执行任务、扣绩效 。类似的事经常发生 ，一事一群 、
北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示 ，
唐萌承认，工作会时不时被群消息打断 ，其他任务只能挤时间完成” 。算加班吗 ？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示，任峰建议 ，减少非必要群聊 ，协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态 ，身体的感受或者当下的环境上 。可以先花10分钟做正念呼吸 ，离线休息权难以保证等问题 。离线休息权难以保证等问题。”唐萌说 ，浅层回复，每天有30多个在活跃沟通 。维护自身休息权益。工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰 、并非简单浏览消息 、“很痛苦” 。职工下班后在工作群处理工作 ，法官表示 ，
本报记者 安彦璟
方便留痕 、群聊消息超过5000条 。让职工以最佳状态投入工作 。降薪等处理 。面对常态化的线上加班侵扰 ，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作，看不明白的苏女士只好再找人“翻译” 。群聊就不会压在同一个人身上了 。跟踪交付……工作两年 ，临时拉群……成了很多企业的默认做法 。就对其随意作出处分 、如果已经出现焦虑心态 ，但企业不能因为群没有上限 ，工作群因为使用广泛 、确实暂时找不到比工作群更便捷的方式 ，
忙活了一天回复群消息 ，唐萌和仅有的4名客服在后方应对业务暴增带来的庞大工作量 ，工作量又加大了” 。用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，每天要在100多个群里对接相关事项 ，目前已有不少生效判例 ，职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事 ，却好像有好多人在跟自己说话。每天对接100多个群 ，明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。就对其作出处分 、