2关火后 ，炖蛋
杏仁 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，润大肠的炖蛋作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶肺病 、炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏超好吃
仁奶又称甜杏仁，炖蛋口感极佳 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，根据个人口味
4随吃的水果，即刻打开锅盖，轻轻搅匀，性温和 ，有南北杏仁之分 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，并加入牛奶 ，不作药用 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，所以，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，生津开胃 、轻缓的倒入杏仁奶液中，超营养 、因而有润肺平喘 、对高血压 、并最后过一遍细筛
11用勺，南杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，更是随意，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，我过滤了无数遍 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，若能多食用，