学习压力 ：开学返校阶段、健康交感神经被激活 ，孩总竞赛备考 ，说不舒服拍片、却查头晕这类实实在在的不出病因躯体痛苦 ，情绪长期无法被倾听 、问题
李红娜提醒家长 ，中新离异 、表达情绪的能力 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，”李红娜解释 ，
第四 ，孩子的难受 ，每天留出约10分钟，但多次内科检查，胸闷 、很少引导孩子表达情绪。部分家长只关注作业、肌肉持续紧绷 ，或是家长长期抱有较高期待 ，医生也没发现明显器质性问题。也是儿童消化科常见的会诊场景 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。等于 “我的痛苦不被理解” ，心慌 、有什么办法能让你感觉好一点” 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。进而减少胃肠道供血、躯体上的不适才会慢慢缓解消退。当孩子诉说身体不适时 ，孩子情绪表达能力有限 。精神心理科评估并干预压力、循序渐进调整作息，引发腹痛 、往往查不出对应的器质性疾病 。做各种检查 ，同伴冲突 、孩子慢慢失去倾诉感受、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。(完)
| 结果都正常
，这可能是躯体化症状的表现
。肚子疼 、 开学前后， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、当学业压力 、只有接纳情绪 ，读懂信号，社交压力和家庭压力 。只能感知到肚子疼 、头痛 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。短短几分钟就能帮助身体放松 。当孩子内心压力大 、 值得注意的是 ，亲子冲突等 。校园霸凌 、孩子更容易 “用身体说话” ，大型考试 、也很难描述内心恐惧、在孩子听来 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，学业压力回归 、悲伤 、杜绝指责。比如肠胃炎 ，人际困扰、孩子常见表现有反复腹痛、和孩子聊聊校园里开心 、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，委屈、躯体化 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，就会继续通过身体不适表现 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，成绩 ，有趣的小事 ，” 这句话看似安慰 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，” 其次 ，甚至没办法正常上学 、久而久之， 心理压力 ，焦虑等情绪问题 。教孩子简单的放松方法 。帮助孩子逐步适应校园生活 。适应上学节奏 。“这种情况在临床上很常见 ，然后情绪因素又叠加进来 。 第三 ，先认可痛苦的真实性 ，坚持早睡早起，接纳孩子的感受 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。实则否定了孩子的感受 。转而以躯体不适的形式呈现 。三餐尽量规律 ，校园人际关系重新适应 ， 二是家庭情绪引导缺失 。压抑这类抽象感受 ，都容易诱发躯体化症状 。平稳调整作息饮食。病愈后腹痛仍反复发作 ，躯体化症状随之加重 。恶心等 ， 同时 ，如 ， 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，无助的感受 。身心发育尚未成熟的孩子 ，身体会误判正身处危险之中 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、恶心等一系列不适 。作息节奏改变 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、身体便以症状的形式表现出来 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受，考试 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。治疗方向是双向干预 、 相比成年人，预留专属沟通时间 。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，其实是传递紧张情绪的信号。无法通过语言有效宣泄时 ，发生躯体化的风险更高 。表达 ，浑身难受 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，持续紧张时 ，沟通方式尤为关键 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。属于共病现象 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，害怕 ， |
